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Flat Bench - Serie 750 -Diamond
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Maggiori Informazioni
Peso (Kg) | 22.00 |
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Dimensioni | 115,3 x 53,6 x 48,5 cm |
Peso max utente (Kg) | 160 Kg - Peso Max caricabile: 400 Kg |
Marca | Diamond |
Descrizione
Ecco una descrizione dettagliata, compresi i dettagli sulle fasce muscolari coinvolte:
- Portata Massima dell'Utente: Questa panca è progettata per utenti con un peso massimo di 160 kg, il che la rende adatta a una vasta gamma di utenti.
- Massimo Peso Caricabile: La Flat Bench serie 750 Diamond può sopportare un massimo di 400 kg di peso, inclusi il bilanciere e i pesi aggiunti. Questa capacità di carico consente di eseguire esercizi di sollevamento pesi intensi e avanzati.
- Dimensioni: La panca ha dimensioni di 115,3 x 53,6 x 48,5 cm (Lunghezza x Larghezza x Altezza), il che la rende compatta e adatta a spazi di allenamento di dimensioni moderate.
- Dimensioni dei Tubi: La struttura della panca è costruita con tubi di diverse dimensioni, inclusi tubi di 58 x 101 x 3 mm e 70 x 140 x 3 mm, il che conferisce robustezza e stabilità alla struttura.
- Peso Netto: La panca ha un peso netto di 22 kg, il che la rende leggera e facilmente spostabile all'interno della palestra o dello spazio di allenamento.
Le fasce muscolari coinvolte nell'allenamento con la Flat Bench serie 750 Diamond variano a seconda degli esercizi eseguiti, ma in generale, questa panca piana è ideale per esercizi che coinvolgono principalmente il petto, le spalle, i tricipiti e altri muscoli stabilizzatori. Le principali fasce muscolari coinvolte includono:
Petto: Gli esercizi di panca piana mirano principalmente ai muscoli pettorali maggiori.
Spalle: Gli esercizi di sollevamento pesi con panca coinvolgono anche i muscoli deltoidi delle spalle, in particolare la parte anteriore.
Tricipiti: Il tricipite brachiale è coinvolto nei movimenti di spinta, come gli esercizi di panca.
Bicipiti: I muscoli bicipiti possono essere attivati per stabilizzare il bilanciere o i pesi durante l'allenamento.
Muscoli addominali e lombari: I muscoli addominali e lombari sono coinvolti nella stabilizzazione del corpo durante gli esercizi sulla panca piana.
Muscoli stabilizzatori: La panca piana è ideale per esercizi che coinvolgono muscoli stabilizzatori, come quelli delle gambe e dei muscoli della parte bassa della schiena, per mantenere la posizione corretta.
La Flat Bench serie 750 Diamond è uno strumento essenziale per allenare la parte superiore del corpo e altri gruppi muscolari. La sua costruzione robusta e la capacità di carico elevata la rendono adatta sia a principianti che a atleti avanzati che desiderano eseguire esercizi di sollevamento pesi con sicurezza ed efficacia.